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Introducción: El poder de las cuentas de mala en la práctica espiritual
Las cuentas de mala budista han sido una importante herramienta espiritual durante miles de años. Se utilizan para la meditación, la oración y la atención plena.
Puedes llamarlas cuentas de buda , mala o simplemente cuentas de mala. Estos collares o pulseras sagrados tienen un profundo significado. También te ayudan a guiar tu práctica.
Una de las preguntas más comunes que hacen los principiantes es: ¿Cuántas cuentas hay en un mala?
La respuesta es rica en tradición, simbolismo e implicaciones prácticas.
Esta guía analizará el conteo tradicional de las cuentas del mala. También abordará su significado espiritual. Compararemos cuentas de oración para collares y pulseras . Finalmente, daremos consejos para elegir tu propio mala.
¿Qué es un mala budista?
Un mala budista es una sarta de cuentas que se utiliza para contar las repeticiones de mantras, las respiraciones o las postraciones durante la meditación. El mala ayuda a enfocar la mente, registrando los ciclos sin distracciones.
Históricamente, la gente ha utilizado cuentas de mala en toda la India, el Tíbet, Nepal y otras regiones budistas.
Las enseñanzas budistas las vinculan estrechamente. Sin embargo, su uso también se ha extendido al yoga, al hinduismo e incluso a la atención plena secular.
El número tradicional: ¿Por qué 108 cuentas?
El significado detrás del número 108
El número más común de cuentas en un mala tradicional es 108. Este número se considera sagrado y aparece con frecuencia en las prácticas espirituales orientales.
Las razones por las que 108 es sagrado incluyen:
- En el budismo, existen 108 pasiones humanas, llamadas "kleshas". Estas son obstáculos que hay que superar en el camino hacia la iluminación.
- Líneas de energía : Las antiguas enseñanzas yóguicas mencionan 108 líneas de energía que convergen en el chakra del corazón.
- Distancia cósmica : La distancia de la Tierra al Sol es aproximadamente 108 veces el diámetro del Sol. Lo mismo ocurre con la Luna y la Tierra.
- Textos Sagrados y Mantras : Muchos textos sagrados tienen 108 capítulos o mantras.
Así, el uso de un mala con 108 cuentas ayuda al practicante a superar simbólicamente todos los apegos y ciclos de sufrimiento.
Estructura del Mala de 108 cuentas
Un mala tradicional consta de:
- 108 cuentas : se utilizan para contar mantras o respiraciones.
- 1 cuenta de gurú : una cuenta más grande que marca el inicio y el final del círculo del mala.
- Cuentas marcadoras : A veces aparecen cuentas más pequeñas o diferentes cada 27 o 54 cuentas para ayudar a seguir el progreso.
Otros recuentos comunes de cuentas de mala y sus usos
54 cuentas — El medio mala
Algunos malas tienen 54 cuentas , exactamente la mitad de 108. Los practicantes usan estos malas para completar dos ciclos completos para un total de 108 recitaciones de mantras.
Los malas de 54 cuentas son más fáciles de transportar y rápidos de usar. Son una opción práctica para quienes buscan beneficios espirituales sin ser voluminosos.
27 cuentas — Cuarto de Mala
Un mala de 27 cuentas también es popular, representando una cuarta parte de 108. A menudo usado en oraciones o rituales específicos, 27 cuentas forman un collar o pulsera de mala más pequeño y portátil.
21 cuentas — Pulsera de cuentas de oración
Cuando veas pulseras de cuentas de oración , estas generalmente tienen 21 cuentas , perfectas para usar en la muñeca.
Las 21 cuentas representan ciclos de meditación más cortos. Esto las hace ideales para principiantes o como recordatorios rápidos de atención plena durante el día.
Entendiendo las cuentas Gurú y las cuentas marcadoras
¿Qué es la cuenta Gurú?
La cuenta grande de un mala, conocida como la cuenta del gurú, nunca cuenta durante la recitación del mantra. Simboliza al maestro espiritual o la fuente divina de la que fluye toda la sabiduría.
Al llegar a la cuenta del gurú, retrocede en lugar de cruzarla. Esto demuestra respeto y resalta el ciclo de la práctica.
Cuentas marcadoras para seguimiento
Algunas malas incluyen cuentas marcadoras más pequeñas después de cada 27 o 54 cuentas para ayudar a los practicantes a realizar un seguimiento sin mirar.
Estos son especialmente útiles durante recitaciones largas.
El significado espiritual de los materiales de las cuentas de mala
Los materiales para las cuentas de las pulseras o collares de mala no solo son estéticos. También contienen energía y significado espiritual.
Cuentas de sándalo
- Conocido por su aroma calmante.
- Promueve la paz, la claridad mental y la conexión con lo divino.
Semillas de Bodhi
- Del árbol sagrado Bodhi donde Buda alcanzó la iluminación.
- Muy venerado como símbolo de despertar y crecimiento espiritual.
Piedras preciosas
- Cada piedra preciosa tiene propiedades únicas:
- Amatista : Mejora la intuición y la calma.
- Ojo de tigre : proporciona protección y conexión a tierra.
- Cuarzo rosa : apoya el amor y la compasión.
Piedra de lava
- Terroso y poroso, se cree que absorbe la energía negativa.
- Proporciona fuerza y coraje durante la meditación.
Pulseras de cuentas de oración vs. collares de mala tradicionales
Diferencias prácticas
- Tamaño : Las cuentas de oración de pulsera son más pequeñas (a menudo 21 o 27 cuentas), lo que las hace fáciles de usar y transportar.
- Uso : Diseñado para un acceso rápido a la atención plena durante las actividades diarias.
- Espiritualidad : Aunque más pequeñas, las cuentas de oración en forma de pulsera aún mantienen la integridad espiritual de los malas tradicionales.
Estilo y versatilidad
Las pulseras malas tienen dos propósitos: son herramientas de meditación y joyas elegantes. Te ayudan a mantener tu práctica espiritual cerca todo el día.
Perspectivas históricas y culturales sobre las cuentas de mala
Si bien las cuentas de mala se asocian más comúnmente con el budismo, las cuentas de oración han aparecido en todo el mundo.
- Cristianismo : El rosario utiliza 59 cuentas para ciclos de oración.
- Islam : La misbaha o tasbih tiene 99 cuentas.
- Hinduismo : Los practicantes utilizan malas con 108 cuentas para cantar mantras.
Comprender este rico tapiz resalta cómo el rosario es una herramienta universal para la concentración y la conexión.
Cómo elegir tu mala
Adapte la duración de su práctica
- 108 cuentas para una práctica profunda y tradicional.
- 54 o 27 cuentas para sesiones moderadas.
- 21 cuentas para una rápida atención plena o malas de pulsera.
Seleccione el material adecuado
Elija cuentas que resuenen con su intención y energía.
Considere la comodidad y la facilidad de uso
Asegúrese de que su mala o pulsera se ajuste cómodamente y fomente su uso frecuente.
Conexión personal
A menudo, el mejor mala es el que se siente correcto intuitivamente: confía en tu corazón.
Cómo usar cuentas de mala en la meditación y la oración
- Sostenga el mala en su mano derecha.
- Comience en la cuenta del gurú, sosteniendo la primera cuenta entre el pulgar y el dedo medio.
- Recita tu mantra u oración, moviendo una cuenta a la vez.
- Cuando llegues nuevamente a la cuenta del gurú, detente o invierte la dirección.
El uso de cuentas de mala fundamenta tu práctica, manteniendo tu mente enfocada y tu corazón centrado.
Cuidado de sus cuentas de mala
- Limpie periódicamente con un paño suave.
- Guárdelo en una bolsa específica para protegerlo de daños.
- Evite la exposición al agua o a productos químicos para preservar la integridad de las cuentas.
- Recarga energía espiritual colocándolo cerca de incienso o luz de luna.
Preguntas frecuentes (FAQ)
¿Cuántas cuentas hay en un mala budista tradicional?
Por lo general, 108 cuentas más una cuenta gurú, aunque existen variaciones como 54 o 21.
¿Puedes utilizar pulseras de cuentas de oración para meditar?
Sí, cumplen la misma función espiritual en una forma más compacta y portátil.
¿Qué es la cuenta del gurú?
La cuenta del gurú marca el inicio/final del mala y simboliza al guía espiritual.
¿Las cuentas de mala siempre están hechas de madera?
No, los materiales incluyen sándalo, piedras preciosas, semillas y piedra de lava, cada uno con cualidades espirituales únicas.
¿Puedo usar cuentas de mala como joyería?
Sí, pero es importante honrar su significado espiritual.
Conclusión
Puedes usar un mala completo de 108 cuentas o una pulsera de cuentas de oración . Conocer el número de cuentas de un mala y sus significados puede ayudarte en tu meditación y crecimiento espiritual.
Tu mala es más que un accesorio: es una herramienta sagrada para profundizar la atención plena, el enfoque y la conexión con tu camino.
