Quando ho iniziato a meditare, continuavo a sentire parlare dei mala, quelle bellissime collane di perline che le persone usano per contare i mantra o le preghiere.
Ma poi ho iniziato a chiedermi: quante perle ci sono effettivamente in un mala?
E perché questo numero è così importante?
Dopo aver scavato e sperimentato un po', ho scoperto che il numero di grani in un mala non è affatto casuale. È radicato nella tradizione, nella spiritualità e nella praticità.
Quindi, analizziamolo e rispondiamo all'annosa domanda: quanti grani ci sono in un mala e come sono divisi?
108 Perle: Lo Standard
Se hai mai acquistato un mala o hai visto qualcuno utilizzarlo, avrai probabilmente notato che contiene quasi sempre 108 grani.
Questo è il numero standard in un mala tradizionale.
Ma perché 108? In realtà dietro questo numero c'è un profondo significato spirituale.
Nelle diverse culture e pratiche spirituali, il numero 108 rappresenta l'universo, un ciclo completo o un ordine cosmico.
Nell'Induismo, nel Buddismo e perfino nello yoga, il 108 è considerato un numero sacro da secoli.
Consideratela in questo modo: ogni perla rappresenta un passo del vostro cammino spirituale.
Quando avrai completato un giro completo del tuo mala (108 grani), avrai metaforicamente viaggiato attraverso l'intero universo o completato un ciclo completo di energia.
Sembra davvero potente, vero?
Bene, questa è l'idea.
Divisioni all'interno di un Mala
Ora, quando chiediamo "Quanti grani sono divisi in un mala?" ci stiamo addentrando in un territorio affascinante.
I mala tradizionali sono spesso divisi in sezioni più piccole per aiutarti a rimanere concentrato.
Queste divisioni non hanno solo una finalità estetica: hanno anche uno scopo funzionale.
Nella maggior parte dei casi, i mala sono divisi in sezioni da 27 grani .
Perché? Perché 27 è un quarto di 108.
Ciò ti consente di suddividere la meditazione in parti più gestibili.
Alcune persone trovano utile fermarsi e prendere fiato dopo ogni sezione.
Può far sì che una lunga sessione di meditazione sembri meno opprimente, soprattutto se sei un principiante.
Questa divisione ti aiuta anche a rimanere consapevole durante la pratica.
Invece di contare senza pensarci le perle fino a raggiungere il numero 108, puoi dividerle in gruppi più piccoli per raggiungere dei mini-obiettivi.
È come spuntare una voce da una lista di cose da fare: ti mantiene motivato e concentrato.
La perla del guru
Una cosa che ho trovato affascinante è la perla del guru , ovvero la perla più grande all'estremità del mala.
Tecnicamente, un mala contiene 109 grani, ma non contiamo il grano del guru.
Perché?
Perché è il simbolo del tuo insegnante o della tua guida e ti ricorda il significato più profondo del tuo viaggio spirituale.
Inoltre, non si attraversa mai il guru bead. Invece, quando si finisce un giro completo del mala, si inverte semplicemente la direzione e si continua la meditazione.
Saltare la corona del guru dimostra rispetto per il tuo maestro spirituale e per la conoscenza che ti ha trasmesso.
Altri conteggi delle perle e loro significati
Sebbene il conteggio tradizionale sia di 108 grani, è possibile trovare mala anche con meno grani, ad esempio 54, 27 o persino 21 grani.
Questi mala più corti hanno scopi diversi.
- Mala da 54 grani : sono essenzialmente mezzi mala e sono ottimi per sessioni di meditazione più brevi. Alcune persone li usano anche per cantare mantra durante il giorno.
- Mala da 27 grani : sono dei quarti di mala. Sono perfetti per quando vuoi fare una meditazione veloce o portare il tuo mala in giro.
- Mala da 21 grani : questo è più un adattamento moderno e viene spesso utilizzato per meditazioni più brevi e mirate. È come una "spinta rapida" nella tua pratica spirituale.
Ognuna di queste varianti è in qualche modo in linea con il numero sacro 108.
Ad esempio, eseguendo quattro giri con un mala da 27 perle si arriva a 108, completando un ciclo completo.
L'importanza dell'intenzione
Il numero di grani del tuo mala è importante, ma lo è anche l'intenzione.
Che tu conti i mantra, ti concentri sul respiro o utilizzi semplicemente il mala per rimanere radicato, ciò che conta davvero è l'energia che porti nella tua pratica.
Un mala è uno strumento, ma è la tua mentalità che guida la crescita spirituale.
Quindi, quando scegliete un mala, pensate a ciò che vi risuona.
Alcune persone sono attratte dalla meditazione composta da 108 grani perché amano pratiche di meditazione più lunghe e coinvolgenti.
Altri preferiscono mala più piccoli per l'uso quotidiano o quando sono in movimento.
Non esiste una risposta giusta o sbagliata: dipende tutto dal tuo percorso personale.
Idee sbagliate comuni
Molte persone pensano che se un mala non ha 108 grani, sia in qualche modo meno efficace.
Ma non è vero.
Il potere del tuo mala non deriva solo dal numero di grani, ma anche dall'intenzione che metti nella pratica.
Certo, il numero 108 è simbolico e sacro, ma se hai tempo solo per una sessione più breve con un mala da 27 perle, va benissimo.
Ciò che conta di più è la consapevolezza e la dedizione che metti nella tua meditazione.
Conclusione: la magia dei grani Mala
Quindi, quanti grani sono divisi in un mala?
Dipende da come lo si usa, ma la maggior parte dei mala ha 108 grani divisi in sezioni da 27.
Ogni perla rappresenta un passo nel tuo cammino spirituale e dividere il mala ti aiuta a rimanere concentrato durante la meditazione.
Che tu utilizzi un mala completo da 108 perle o una versione più corta, ricorda che il potere del mala deriva dalla tua intenzione e dalla tua pratica.
È uno strumento spirituale che ti aiuta a rimanere con i piedi per terra e consapevole, e il numero di grani è solo una parte della magia.
La prossima volta che prendi in mano un mala, prenditi un momento per apprezzare la tradizione e il significato nascosto in quelle piccole perle.
Ognuno di essi racchiude in sé il potenziale per la crescita spirituale e ogni sezione ti aiuta a orientarti nel tuo percorso di meditazione.
Ora, se sei come me, non guarderai mai più un mala nello stesso modo.
Domande frequenti
D: Qual è il significato dei 108 grani di un mala?
R: Il numero 108 è considerato sacro in molte tradizioni spirituali.
Rappresenta l'universo, l'ordine cosmico e un ciclo completo di energia.
D: Posso usare un mala con meno di 108 perle?
R: Assolutamente! Anche i mala con 54, 27 o persino 21 grani sono efficaci, soprattutto per le meditazioni più brevi.
La cosa importante è l'intenzione, non il numero esatto di perline.
D: Cos'è il guru bead?
R: La perla del guru è la perla più grande all'estremità del mala e simboleggia il tuo insegnante o guida spirituale.
Questa perla non va contata, ma quando la si raggiunge si inverte la direzione.
D: Come dovrei usare le divisioni in un mala?
R: Le divisioni (solitamente 27 grani) aiutano a suddividere la meditazione in sezioni più piccole e gestibili.
Ti mantengono concentrato e ti permettono di fare delle pause durante le sessioni più lunghe.
D: Devo seguire un rituale specifico quando utilizzo un mala?
R: Anche se ci sono delle tradizioni, la pratica è personale.
Puoi usare il mala nel modo che ritieni più significativo, per i mantra, la respirazione o la consapevolezza.